KURU MEYVE
Sarı Kuru Erik
İster kuru ister mevsiminde yaş olarak tüketilen sarı erik kemikleri güçlendirmekten gözlere verdiği kuvvete kadar pek çok konuda onarıcı bir meyvedir. Günlük bir avuç sarı erik kurusu ile vücudun ihtiyacı olan tüm vitaminler sağlanmış olur. İçeriğinde bulunan A, C, K vitaminleri ve antioksidan ile sağlık deposu olan sarı eriğin hücre onarımı, kolesterol kontrolü, direnci artırması gibi faydalarının yanında içerdiği yüksek lif oranıyla diyetlerde sık kullanılan da bir besindir.
